高血压的诊断是比较容易的，可以用血压表检查血压，就能够准确的检查出来。确定高血压之后，应该及时的用降压药物治疗，控制血压的继续增长。

　　在这期间还应该注意放松心情，不要过于的紧张，注意不要熬夜过度，养成良好的生活习惯，早睡早起。尽量不要吸烟、不喝酒，做到低盐、低脂肪饮食，适量的多吃新鲜的水果和蔬菜，多运动，但是注意不要劳累过度。