睡眠不足，头疼怎么缓解？对于睡眠不足引起的头疼进行采用以下办法来解决：

　　第一个，可以多做一些有氧运动，还有做一些深呼吸，可以排除体内过多的废物，可以缓解焦虑、紧张的神经，从而达到缓解头痛的作用。

　　第二个，可以服用一些中成药，比如说天麻，对头痛有一定缓解。