由于怀孕期间，新成代谢的加快很多孕妇，体内胰岛素的水平都较怀孕前高的。孕早期的时候，有些呕吐严重的孕妇，吃得少身体消耗也大，饮食的不均衡，导致低血糖的发生，因此常常会出现头晕，呼吸有点喘，浑身使不上劲。

　　孕妇如果出现低血糖，一定要引起重视。日常饮食要做到营养均衡，饮食的多样化。早餐是一天中主要能量来源的摄取，一般可以多食用一些碳水化合物，或者高蛋白、高热量的食物，如：鸡蛋，蛋糕，廋肉粥，奶制品之类的;多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充每日机体所需的维生素，保证孕妇自身和胎儿的每日营养所需，避免出现营养不良。

　　对于经常会发生低血糖的孕妇，可以在包包或者口袋里面放一些糖果，巧克力，饼干之类的甜食，在发生低血糖时，食用这些食物，是可以快速提高我们血糖。有效缓解低血糖带来的头晕，心慌的不适感。

　　有些孕妇可能因为孕期呕吐 ，食欲不佳，这时候要特别注意，一定不要空腹从事一切活动，因为空腹是会加剧低血糖的，不利于体内胎儿的发育。日常保证要有一个规律的作息，不要熬夜，睡眠要充足;有条件的，可以多去参加一些较为轻松的体育锻炼，提高自身的机体抵抗力。