现在很多孕妇都会有定期的产前检查，一直关注着体内宝宝的身体健康，当产检的时候发现胎儿的头围过大，很多孕妇就开始担心，是不是宝宝发育的不好。其实胎儿头大很大程度上和孕妇自身的饮食有关系。

　　很多孕妇从怀孕开始，就觉得一定要多吃一些营养较为丰富的食物，这样对宝宝生长发育非常好，还有些孕妇在这个时期，胃口还会特别好，平时吃的比较多;由于孕妇日常饮食，没有做到均衡，吃的太多，导致营养太丰富，在体内过剩，因此胎儿在发育过程中，就出现生长过快，导致头围过大。

　　孕妇在日常生活中，饮食方面一定要做到均衡发展，如果胃口很好，总是想吃，可以少食多餐，避免食用生冷刺激性的食物，不要贪图美味，吃一些高盐高油脂的食物，多吃一些天然无机的绿色食品，尽量保持每周自身的体重增长不要超过1KG。

　　现在很多孕妇孕期想控制体重，觉得水果营养价值高，也没有太多热量，吃多了也不会长胖;其实大多数水果的含糖量是很高的，因此在怀孕期间一定要定期去做糖耐量检查，每隔一段时间可以测一下自己的空腹血糖，防止出现妊娠期糖尿病，进而导致出现了胎儿头大的现象。