在日常的生活中，很多人都有过，眼皮一直跳的经历。眼皮跳的时候，该如何去解决呢?

　　很多种原因，都会导致眼皮一直跳，最常见的原因就是用眼过度。眼睛的神经疲劳，就会导致眼部的肌肉，一直在抽动。现代青年人工作强度较高、心理压力过大，经常休息不足，还会长时间对着手机、电脑等电子产品，熬夜打游戏，眼睛一直盯着屏幕，就会导致眼皮一直在跳。

　　这种情况的出现，就是眼睛提醒你，需要休息一下，可以做个眼保健操，向远处眺望一下，看看绿植，或者出去走动一下，基本上症状很快就会消失。如果眼皮跳，持续的时间比较长，也可以考虑滴一下眼药水，或者用温热的毛巾，敷在眼睛部位，来缓解眼睛的疲劳。

　　另外眼睛被结膜炎等炎症感染刺激，或者面部的神经发生痉挛，都会导致眼皮跳，当眼部的神经被压迫，会导致肌肉供血不足，就会出现不停的收缩现象。这些因素引起的眼皮跳，就需要到医院进行检查，做进一步的诊断，根据医生的建议来服用药物进行治疗。同时在工作和生活中，需要注意保证休息时间，保持良好的心情，就会慢慢痊愈。