月经期是可以喝豆浆的。豆浆是大家所喜爱的一种非常好的饮品，富含磷脂、植物蛋白和多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素C等。还富含有磷、钾、铁、镁等多种微量元素，有利于增加体质。

　　喝豆浆还可以补充经期所丢失的水分，有利于胃肠道的消化。但是建议不要喝凉豆浆，冰豆浆，会刺激子宫收缩，引起痛经，或者是经期淋漓不尽。