对于治疗腰闪的小偏方，一般情况下对因治疗是最合适的，第一，是要进行冷敷，能有效缓解水肿。

　　第二，是要注意休息，特别减少剧烈活动。

　　第三，则是需要加强营养，多吃含蛋白高的食物。

　　第四，严重者特别出现损伤，还考虑进行手术干预等，同时还需调整生活习惯定期复查。