孕妇可以吃紫薯。紫薯含有大量的氨基酸，维生素和矿物质。紫薯所含的硒和花青素比普通的红薯高几倍，它具有抗氧化的作用，能够增强人体的免疫力，可以提高孕妇的抗病能力，同时促进胎儿的生长发育。

　　紫薯中的膳食纤维可以预防孕期便秘，孕妇在孕期可以适量的吃紫薯。除了吃紫薯还应该多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，保持均衡饮食。