落枕主要是由于睡眠的时候，颈部的肌肉长期处于紧张状态，造成了相应的损伤和劳损，产生痉挛紧张，从而产生疼痛以及颈部的功能障碍。

　　比较快速的恢复是通过局部正规的按摩，可以有效的缓解肌肉的紧张，促进局部的血液循环，有利于代谢产物的排泄，可以快速的恢复症状；也可以外用消炎镇痛的药物，常用的有扶他林乳胶剂、云南白药气雾剂等等。一般通过按摩治疗效果还是很理想，而且起效也是非常快的。