香蕉里面含有比较丰富的维生素可以补充影响，还能够促进胃肠道的蠕动，所以女性在月经期间是可以吃一些香蕉的。但是尽量少吃一些，不要吃的特别多，因为吃太多可能会刺激到肠胃，造成不适。

　　女性在月经期间还是主要要注意保暖，不要受凉，多休息，不要去做一些剧烈的运动，避免过度劳累。注意饮食上面要尽量清淡营养，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。