孕妇可以适当吃皮蛋瘦肉粥，但不要吃的太多。皮蛋毕竟属于腌制品，在腌制的过程中需要添加不少添加剂；如果吃得太多，可能会影响胎儿的发育；并且皮蛋中含铅高，容易引起铅中毒，不利于胎儿的健康发育；铅中毒还容易引起胎儿身材矮小、性早熟、肥胖等。

　　因此，偶尔吃一两次问题不大，但不建议天天吃。平时要适量运动、不要熬夜、增强抗病能力。