一般通常月经后的七天以及月经来潮前的八天，因为不是排卵日是相对安全期，但是不建议通过这种方式来进行避孕。

　　因为虽然排卵日是下一次月经前的14天，但是在性生活的过程中引发性兴奋会出现额外排卵或者是提前推迟排卵的情况。所以通过安全期进行避孕，失败率是比较高的，容易导致意外妊娠的发生，所以不建议通过计算安全期来进行避孕。