回奶可以在医生指导下服用维生素B6和炒麦芽代茶饮，有利于减少乳汁分泌，缓解奶胀症状。也可以用芒硝外敷，也可以达到快速回奶的效果。

　　建议最好在回奶前要减少喂奶的次数，宝宝吸吮次数减少后也会降低乳汁的分泌。同时要减少高蛋白，脂类食物的进入量，可以减少乳汁的分泌，有利于快速回奶。