长口腔溃疡是缺什么维生素？长口腔溃疡通常是指长复发性的口腔溃疡，具有反复发作特点，造成患者的痛苦。其病因还没有清楚，但是最近的研究表明，和体内营养物质的缺乏、包括维生素或矿物质的缺乏没有直接的关系，也就是溃疡发作时间时候，吃维生素还有微量元素、锌、钙进行补给治疗，没有多大的意义。

　　它的病因可能和感染因素、遗传因素、免疫因素、还有不良的生活习惯有关；通过改善不良的生活习惯、增强免疫力；一般改善不良习惯以后，溃疡就慢慢愈合了，因为它是一种自愈性的疾病。通过不熬夜，进食新鲜的蔬菜水果，增强抵抗力；还有减轻精神压力，维持大便的通畅，不嗜烟酒，不吃辛辣刺激的食物，一般溃疡就好了，发作也没有那么频繁。