孕妇早期可以适量的吃枸杞。枸杞含有丰富的蛋白质，多糖胡萝卜素以及维生素，并且还含有大量的如钾，钙，硒等矿物质，可以调节机体的免疫等，是孕妇怀孕期间及胎儿生长发育的良品。

　　枸杞还有补血的作用，经常食用可辅助治疗妊娠贫血。并且枸杞还有抗疲劳的作用，可以增加糖原的储备，从而提高人体的活力达到抗疲劳的作用。阴虚的人建议少吃，并且枸杞性甘温和，用量过度容易造成上火。