在游泳时突然发生抽筋现象，首先病人要停止游泳活动，应该卧床休息，或者是及时的洗热水澡，补充碳水化合物，保持体内血液中的离子平衡。

　　也可以给予抽筋部位采取热敷处理，采用毛巾热敷，配合理疗，烤电。也可以采用传统手法，进行轻柔的推拿按摩，疏通抽筋部位经络，加快局部血流速度，可以缓解肌肉紧张收缩状态，能够缓解抽筋现象。