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肾阳虚吃什么食物最好

2024-09-13

  通常如果男性出现肾阳虚,建议及时到当地正规医院进行检查,通过中药进行调理会比较好。一般会选择一些滋阴补肾、益气生津的中药进行调理。

  生活中可以通过饮食来辅助治疗,例如多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,多吃一些壮阳的食物,例如韭菜、羊肉、牛肉、坚果类的食物、黑芝麻、黑豆,都可以起到很好的滋补肾阳的作用。