脾胃湿热，是饮食习惯不良引起，也跟情绪不佳有一定关系。经常过量摄取食物，吃辛辣刺激的饭菜，摄取的热量过高，压力很大，会增加脾胃的负担，让脾胃功能紊乱，引起脾胃湿热。脾胃湿热需要调理，多了解脾胃湿热的症状，有助于恢复脾胃健康。

　　腹胀，是脾胃湿热的典型症状，一般在进食后出现。腹胀是消化效率降低的表现，运动量不足，会加重腹胀，延长腹胀的时间。腹胀时，不少患者还出现了胃酸反流，胸口有灼烧感，反胃和恶心的表现。脾胃湿热导致腹胀，出现的频率高，持续时间也长。

　　脾胃湿热，会改变排泄物的性状，出现尿液颜色加深，大便稀薄不成形的症状。尿液颜色变深，是体内肠胃水分不足导致。脾胃湿热会增加肠胃对水分的消耗，让尿液的浓度变高，尿液会很黄，还会有异味。大便溏稀，是因为食物移动过快，没消化完全，会不成形。

　　脾胃湿热的症状，也体现在舌头上。一般情况下，舌头为粉红，舌苔为浅白色，但脾胃湿热会让红色变深，还会让舌苔泛黄，有滑腻感。经常感觉皮肤发痒，身体发热但不发烧，也是脾胃湿热的症状。