伤害最小的是活动假牙这种说法是对的，如果缺牙了，通常有下面这几种方法进行修复。

　　第一种是种植义齿，是目前修复缺失牙最好的方法。咀嚼功能恢复比较良好，可以咬硬物体，但是它是一种有创手术，需要在缺牙的牙槽骨上种植体等它长好以后，在上面做一颗牙齿回来，会产生各种各样并发症，有些比较严重，所以伤害比较大。

　　第二种是固定义齿，它需要磨除相应的两个邻牙，作为基牙磨去一圈以后会出现冷热水刺激痛，有些会有牙髓炎的症状出现自发性的痛。

　　第三种是活动义齿，也就是活动假牙，它磨除牙齿比较少，通常在合面上磨除的少量的牙体组织，做一个合支托凹，一般不损伤牙齿。但是它的缺点是咀嚼功能比较差，还要经常拿下来进行清洁。