榴莲是很多人爱吃的水果，但很多人不知道榴莲皮的价值高，会直接将榴莲皮丢弃。榴莲皮虽然看起来坚硬，难以食用，但经过处理，有不少保健的功效。

　　榴莲皮有什么功效?

　　榴莲皮的营养价值很高，有补养身体，改善肾虚的作用。食用榴莲皮前，必须要将外壳上的刺去掉，一般采用煮汤食用的方式。榴莲皮性质温和，有很多纤维，吃榴莲皮能补充多种矿物质，能提高新陈代谢的效率，纤维能促进肠道蠕动，提高消化吸收的能力，对于营养不良导致的肾虚，有良好的调理效果，能减轻腰背酸痛的症状。

　　用榴莲皮煮水喝，也能缓解口干，有润肺的功效，还能降火。喝榴莲皮煮的水，能补充多种维生素。维生素是保护黏膜和皮肤的重要物质。呼吸道黏膜会分泌更多液体，让呼吸道的抵抗力增强，也能防止黏膜干燥引起瘙痒，导致咳嗽。

　　女性吃榴莲皮，也能调理宫寒，缓解痛经。宫寒跟女性的体质有关，是体弱的表现。吃榴莲皮能促进血液循环，增强免疫力和抵抗力，让经血流出得更顺畅，痛经会减轻很多。榴莲皮的多种成分，也能改善体弱，提高身体机能，女性可以经常吃。