做久了之后出现脚的肿胀，一般情况下是由于局部血液循环不畅所形成的血液淤滞的情况，完全没有必要太过担心。

　　平时生活当中，一定要避免久坐、久蹲，都容易导致局部血液循环不畅，也就是通常所说的麻了的感觉。平时生活当中可以进行一定的按摩，促进血液循环，都能够帮助缓解肿胀的情况。