人体尿酸水平升高，首先要进行积极的预防也是从饮食上进行控制，避免大量含嘌呤类食物的摄入，主要是海鲜动物、内脏、火腿、花生、蘑菇、豆制品等食物；而且一定要严格戒酒、要控制理想体重、防止过胖；还要多饮水，促进尿酸的排泄。

　　因为尿酸水平升高，容易诱发痛风，所以还要注意避免诱因，比如过度劳累、紧张、受寒等诱因的出现。