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孕妇可以吃芒果

2024-09-13

  孕妇如果对芒果不过敏,在怀孕期间是可以吃一些芒果的,不会导致流产,不会影响胎儿的生长。因为芒果含有丰富的蛋白质、维生素以及大量的膳食纤维和矿物质。在怀孕早期吃一些芒果能够促进胃肠蠕动,防止便秘,还能够缓解孕吐反应。孕妇吃芒果可以补充维生素,补充矿物质,可以促进胎儿的生长发育。

  但是因为芒果是一种热带水果,吃多了容易上火,所以吃芒果也要适量。孕期要加强营养,饮食多样化,不要单一饮食。