哺乳期是可以吃生蚝的。因为生蚝的营养价值还是很高，生蚝含有丰富的蛋白质、维生素以及各种矿物质。哺乳期吃生蚝可以补充蛋白质，提高身体免疫力，还能够补充身体需要的各种微量元素。还可以下奶，促进乳汁的分泌。

　　吃生蚝一定要煮熟煮透了再吃，否则容易引起一些胃肠道的不适，容易导致腹泻。哺乳期一定要加强营养，要注意休息，不要熬夜，要保持室内通风。要适当的下床活动，不要长时间卧床，要预防血栓性静脉炎。