最佳受孕时间是，下次月经的前14天。如果该女性平时月经规则的，排卵期应该在下次来月经前14天为排卵期。在这个时期同房会提高受孕的几率。因为成熟卵子从卵泡排出后，在24小时内未与精子相遇相结合的，就会使受精的能力降低。所以，需要备孕的应选择在这个时期，进行性生活可以增加怀孕机会。

　　而没有生育要求的女性，却应尽量避开此阶段性生活，可以增加避孕的成功率。排卵时期还可以通过B超的检查监测，来了解排卵的时间。