最常见的原因就是劳损，第一，特别考虑是由于久坐引起的腰肌劳损属于比较常见的。

　　第二，可能考虑是腰椎间盘突出，所以还是要注意尽快去骨科，做磁共振明确原因和性质，根据结果再积极对因治疗。如果属于腰肌劳损，以保守治疗为主，特别吃药物包括辅助热敷，理疗都能有效改善症状。如果属于腰椎间盘突出，如果严重的需要手术干预。