腰两侧酸痛临床上最常见的原因是腰背肌筋膜炎即腰肌劳损，是由于腰背部肌肉及筋膜的一种无菌性炎症改变，多与腰背部的劳损等因素有关如久坐及长时间的弯腰等。

　　其过度的劳损导致腰背部肌肉、筋膜及骨骼附着点处的充血、渗出、水肿等一系列的病理改变。

　　从而导致腰背肌的紧张痉挛等从而引起疼痛不适，疼痛在劳累后加重，休息后会明显的减轻。