怀孕补钙的最佳时间，一般是从怀孕的16周左右开始补充。过早补钙对于胎儿的发育很容易导致骨质的闭合，随着运妊娠周数的增加，机体需要钙的量也会增加，因此在晚期补钙量要增加。补钙一般要到母乳喂养结束以后。

　　孕期的补钙通过药物补钙以外，还可以通过户外的活动以及饮食中等多种途径补充钙量。对于在早孕期，如果有明显缺钙症状，这种情况就需要提早补钙。因此对每个孕妇，因为情况不一样，具体补钙的时间，需要根据每个孕妇的情况，予以不同时间的补钙。