孕妇是可以吃洋葱的，因为洋葱含有丰富的维生素、膳食纤维、还有微量元素和矿物质。吃洋葱可以促进胃肠蠕动、促进消化、预防便秘、起到通便的作用。

　　孕妇吃洋葱，有些还可以降低血液粘稠度，可以更好的提供胎盘的血液供应，可以促进胎儿的生长发育。孕期营养要多样化，不要单一饮食，要膳食平衡，一定要进行规范的产前检查。