孕妇可以吃洋葱。洋葱营养丰富又利于健康，洋葱含有蛋白质、纤维素、硒、核黄素等多种营养成分。

　　洋葱功效有很多，如洋葱可以提高骨密度，对于容易钙流失孕妇也有很好作用。洋葱提神醒脑，舒缓压力，对于容易产生抑郁情绪孕妇能够有很好调节作用。洋葱还可以稳定血压，能够强健血管韧性，保护人动脉血管，对孕期高血压孕妇有很好食疗作用，孕妇应适当食用洋葱。