高血压病要注意的事项很多。首先需要注意定时服用降压药控制血压平稳，高血压病的患者一般需要每天按时服用降压药，避免漏服而导致血压波动。还需要严格控制饮食。尽量以低盐低脂低糖的饮食为主，戒烟戒酒，进行适当的体育锻炼。

　　在生活中还需要放松心情，避免过度劳累熬夜，避免焦虑。尽量不要与人争吵，以免导致血压出现波动。