人体小肚子部位是容易导致脂肪堆积的部位，减去的方法有很多。可以采用科学的锻炼方法，进行减肥。比如可以经常做平板支撑锻炼，做俯卧撑锻炼，也可以进行腹部的推拿按摩，或者配合针刺，艾灸等办法，加速腹部脂肪燃烧分解，可以减去小肚子部位的脂肪组织。

　　另外，如果小肚子部位脂肪堆积比较多，也可以采用抽脂的方法进行减肥。在平时，尽量少吃油腻的食物。