头痛已经会令人们感到难受了，而丛集性头痛可以想见是多严重的情况，当出现丛集性头痛的问题时，头痛密集，发作时间间隔短，严重影响人们的日常生活和工作。当丛集性头痛发作时，该如何缓解呢?

　　丛集性头痛发作时，可以及时吸氧，吸入纯氧之后短时间内能够帮助缓解丛集性头痛的症状。一般吸氧时间是在10-15分钟左右。除了吸入纯氧之外，也可以鼻吸入一些药物，药物也能帮助缓解丛集性头痛的症状。

　　大多数人都没有那么好的吸氧条件，这时可以服用褪黑素，褪黑素能够帮助调节体内的荷尔蒙分泌，对神经失调所引起的丛集性头痛也有一定的缓解作用。

　　丛集性头痛患者，日常需要正常用药，同时也需要服用一些预防丛集性头痛发作的药物，通常都是在睡前服用，对于疼痛发作的现象有很好的缓解作用，同时能够很大程度上预防夜间丛集性头痛的发作。

　　生活中丛集性头痛高发是在夜间，这就要求大家保持规律且充足的睡眠，也能帮助缓解丛集性头痛的症状。适当运动，运动能帮助增强体质，促进体内的血液循环，调节神经系统的功能，也能帮助预防或适当缓解丛集性头痛的症状。