牛油果是水果中营养很丰富的一种水果，不管是大人还是小孩子吃了对身体都有好处，但是牛油果就像它的名字一样，里面的一些成分是比较厚重的，宝宝在吃的时候还需要注意一些禁忌。

　　牛油果中含有丰富的蛋白质、钾元素以及膳食纤维，对宝宝的身体发育有很大的帮助，能够帮助促进宝宝身体发育的同时，也可以调节宝宝肠道部位的健康，促进排便，预防便秘的问题。

　　但要注意的是，牛油果里面含有丰富的脂肪，这种不饱和脂肪，可以帮助调节人们体内的血糖、血脂和胆固醇的含量，对于三高人群有很好的帮助。但一些比较小的宝宝身体承受能力差，不适合吃很多牛油果，不小心吃了后，反而会对宝宝的肠胃造成负担。

　　正因为牛油果里面的脂肪含量比较多，宝宝如果本身已经有肥胖的问题之后，也建议家长给宝宝们少吃一些，这样对宝宝的身体不会造成额外的负担，也不会导致宝宝因为脂肪含量高，而导致出现肥胖症。

　　吃牛油果时，家长们还需注意，要选择新鲜的牛油果来食用，这样能帮助避免宝宝吃了不新鲜的牛油果，出现拉肚子或者是身体不舒服的情况。