对于积奶具体怎么揉开硬块，一般地明确硬块的位置，乳头是否通畅等，特别好发于初产妇，与经验不足有关。

　　所以尽快先评估，再控制，比如去乳腺专科做B超血常规明确后再选择合适的治疗方案就行。必要时尽快先保守治疗，比如找专业的开奶师通过两三次，先把硬块排空就可以，之后保持乳头清洁干燥，乳管通畅就行。