出汗对身体有很多益处，既能让多余的水分排出，以免水肿，也能调节体温，稳定身体状态。出汗也是代谢的体现，说明代谢功能处于很旺盛的时间。出虚汗，跟正常出汗不一样，是功能失调的表现。这个情况，可能在提示身体出了问题，很多原因会让人出虚汗。

　　精神比较紧张，会让人夜里出虚汗。压力大，是很多人都有的情况，不管是上学的孩子，还是工作的成年人，每天都要花很长时间来应对难题，就会导致精神很紧张。精神紧张，就会影响神经功能，不但会出虚汗，也容易多梦，导致睡眠质量降低。

　　出虚汗也可能是身体机能下降的表现，是缺乏运动引起的。身体得不到锻炼，不但会肌肉松弛，力量变小，也会引起亚健康，导致体质变差。不但会出虚汗，代谢和循环功能也变弱，容易头晕和腹胀。

　　血糖偏低，也会引起出虚汗的问题，这种情况，在不吃早饭的人身上，更容易发生。血糖低，不但会让人出虚汗，还会头晕眼花，还会耳鸣。血糖低基本都是营养不足引起的，及时补充食物，就能快速缓解症状。