相信很多人都出现过鼻塞的情况,鼻子不通气对人们的正常生活以及工作造成严重的困扰,尤其是晚上睡觉的时候,由于鼻子不通气,对睡眠质量也会造成一定的影响,及时采取措施进行治疗,对身心健康发展也是有一定好处的。
通常情况下,感冒是引起鼻塞的一个常见原因,同时还会出现流鼻涕以及头晕的不适症状,积极配合治疗之后,随着感冒的好转,鼻塞也会逐渐的恢复。同时,可以使用热毛巾湿敷鼻子部位,加速鼻塞情况的好转,热毛巾的温度应该根据自身肌肤的敏感程度进行选择,避免出现皮肤烫伤的现象。
众所周知,鼻子周围有迎香穴,适当的按摩之后,能够有效的缓解鼻塞的情况,按摩的过程当中一定要注意力度,避免对鼻子部位造成一定的伤害。也可以使用滴醋的方式,既能够起到治疗鼻塞的效果,同时在一定程度上还能够杀灭鼻腔内部的细菌病毒,有益于身体健康。
不仅如此,食用一些大葱也能够达到治疗鼻塞的效果,最好是生吃,大葱里面含有的特殊物质能够对鼻腔产生一定的刺激,促进鼻子通气。