对于脖子两侧筋疼，一般可能考虑是劳累，但还不排除有淋巴结发炎的可能性，所以做个B超血常规就可以明确。

　　如果是劳累引起，特别玩手机过多引起需要注意休息，少做低头族；而如果属于炎症诱发引起的淋巴结肿大，则可以口服药物。特别是抗生素能够有效控制和缓解疼痛，效果不错，同时还需注意饮食，定期复查。