蛋白质含量高的食物如下：

　　一、植物类，包括各种豆类，比如黄豆、红豆、蚕豆，大豆里面的蛋白质含量虽然比较高。但是这些蛋白质不属于优质蛋白，因为这些蛋白质里面氨基酸的比例以及结构，不符合人体所需的成分。

　　二、动物类，包括各种瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、各种海鲜等，动物蛋白属于优质蛋白，肾功能不全的患者一般更适合吃优质蛋白。