孕妇在整个怀孕期间，都可以吃适量的桑葚果。桑葚果酸甜可口，含有丰富的果酸可以健脾开胃，促进食欲，食用后可以增加食物的摄入量。

　　但桑葚果是属于性凉食品。对于体寒体弱的孕妇不宜过多食用。孕妇应注意均衡饮食，孕期以高蛋白低脂，高钙高铁低糖的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果。来增强孕妇的体质，促进胎儿的生长发育。