导致人出现比较瘦弱的原因有很多，首先是遗传因素，如果家里的父母都比较瘦的话，那么儿女有可能也相应的比较瘦。

　　另外，由于在生活当中经常熬夜或者是压力过大，都有可能会出现身体瘦弱的情况。

　　在平常的生活当中，如果想要调理身体的话，就要注意调整好自己的作息习惯，尽量避免熬夜，适当增加食物的摄入量。