正常不想吃饭也没胃口，也不饿或者饿了也不想吃，引起这一类的情况了。

　　考虑到是由于肠胃蠕动紊乱所导致形成的，建议养成规律的习惯。

　　首先饮食上面要以易消化的食物为主，多吃一些软食，容易吸收消化的减轻对胃黏膜的刺激。

　　切记避免暴饮暴食，同时要避免吃一些生冷辛辣刺激性油腻的食物，这样也会增加胃黏膜的负担。