女性怀孕期间口服补钙补铁，应间隔两小时服用一般在饭后半小时补充铁剂。铁剂的补充，不要在空腹的时候服用，避免铁剂对胃黏膜的刺激，而且口服铁剂时，应该避免喝茶叶开水，以免影响铁剂的吸收。

　　钙片一般在晚上睡前服用。怀孕四个月就可以开始补钙补铁，促进胎儿的生长发育，同时也可以增强孕妇的体质。

　　低钙还可以引起产后出血，孕妇除了补充铁剂钙片外，还可以多吃一些含钙铁高的食物，比如瘦肉、猪肝、猪血、鸡蛋、牛奶以及新鲜的蔬菜和水果，可以从食物中获取更多的钙剂铁剂。