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肾阳虚食补大全

2024-09-13

  通常来讲,如果患者出现肾阳虚,需要及时调理。

  在生活中可以多吃比较补的食物,像含高蛋白、含锌的食物,滋补效果会非常好。例如像羊肉、牛肉、韭菜、海鲜、鱼虾、芝麻、蜂蜜、坚果、碧根果都可以起到很好的滋补效果。

  同时在治疗期间,要养成良好的生活习惯。要戒烟戒酒,不要熬夜,不要吃太多辛辣刺激的食物。