手机对于现在的人们而言，已经成为了生活的必需品。众所周知，长时间的玩手机对眼睛会造成一定的伤害，尤其是在夜间习惯关灯玩手机的人群，对眼睛的伤害是更大的，不仅仅会导致眼睛的视力逐渐下降，还会出现对光线比较敏感的情况，就是通常人们说的畏光。

　　长时间的关灯玩手机的人群，在看事物的时候，容易出现疲劳，对人们的正常生活以及工作都会造成一定的影响。不仅如此，经常关灯玩时间的人群，眼睛里面的视网膜就会出现灼伤的现象，眼白部位容易出现各种斑点。对人们的睡眠质量造成一定的影响。

　　除此之外，电子产品对人们的辐射是不言而喻的，尤其是夜间关灯玩手机的人群，不仅会对眼睛造成一定的伤害，同时，皮肤也会受到影响，会使人们免不得皮肤状态逐渐变差，出现毛孔粗大、黑头以及色斑等一系列的皮肤问题，严重的情况下，还会导致皮肤出现炎症，严重影响美观。

　　手机给人们提供了便利，但也一定要注意适度的使用手机，避免对我们的眼睛以及身体的其他部位造成严重的影响。