记忆力如何提高？要从小锻炼灵活头脑的能力，要多进行头脑的运算的锻炼，还有头脑开发的潜能锻炼。目前有很多机构在进行一些尝试。

　　在饮食上可以进行营养的调节，可以多吃坚果，核桃之类的食物，但这类食物，只能起到辅助的作用。关键还是在于自我的学习锻炼开发，多读书，多进行棋类的比赛和练习，多用脑记忆力才会有提高。