肚子有气，但是排不出，多考虑与消化不良以及胃肠功能紊乱有关，首先建议用双手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，并且适当进行散步、跑步等体育锻炼。

　　除此以外，应避免进食容易产气的食物，比如牛奶、豆腐、豆浆、土豆、地瓜、红薯，以及萝卜等。

　　同时，可配合促进胃肠动力的药物，比如莫沙比利，还有调节肠道菌群的药物，例如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片治疗。