高血压病患者在药物控制血压的同时，饮食上也要十分的注意。首先要避免钠盐的过多摄入，每日在6克以内，同时应该避免高脂肪、高胆固醇、高热量的食物过多的摄入。

　　最好以清淡饮食为主，多吃一些蔬菜和水果。肉类尽量选择鱼肉、鸡肉以及牛肉，蛋白质含量较高，而脂肪含量较低。尤其是深海鱼，当中含有较多的不饱和脂肪酸，特别适合高血压患者食用。