芒果是一种热带水果，而且富含多种微量元素及其它矿物质，偶尔吃些可以起到不错的营养补充作用。

　　而在食用芒果时，要避免和海鲜类食物一起食用，像大虾、螃蟹、深海鱼等要避免一起食用，若食用不当可引起过敏、轻度中毒反应而影响身体健康。其它像辣椒、大蒜也要多注意食用，避免引起过敏症状。