血压对身体的影响很大，在标准范围内，才不会引起损伤。血压太高，不仅会让人头痛，身体疲倦，心律失常，还会引起多种并发症，心肌梗死，肾脏疾病，脑血管病，还有眼部病变，都是比较严重的。低血压不仅会引起头晕和抑郁，还会导致昏厥和休克。

　　老年人是很容易出现血压异常的。正常情况下，成年人的高压应该在九十到一百三十九之间，低压应该在六十到八十九之间，老年人大部分存在动脉硬化的情况，高压能控制在一百四十之内，低压内控制在九十以内的话，可以算是正常血压。

　　老年人必须要控制好血压，否则出现心脑血管疾病的风险会特别高，而且年纪越大，预后越差，越容易出现并发症。控制血压，就要按时吃药，不管有没有症状，都应该按疗程服药，才能避免血压出现太大波动。

　　对于老年人来说，虽然行动能力变差，容易腰疼腿疼，也应该适量运动，对控制血压很有利。适量运动不仅能增强免疫力，也能提高循环功能，对保护血管和心脏有积极的作用。老年人控制血压，应该戒烟戒酒。